一年中快適な睡眠|自分のいびきで目覚めたら要注意|迷えるあなたの改善策

自分のいびきで目覚めたら要注意|迷えるあなたの改善策

男性

一年中快適な睡眠

寝具

肩こりや腰痛の人に

眠りに関する問題を抱えている人が増えています。ストレスなど原因はいろいろですが寝具を変えることでも快適な睡眠をとることができるようになります。特に肩こりや腰痛がある人はマットレス選びが重要になります。朝起きて肩こりがある、腰痛がある、背中が張っているなど問題がある人は高反発マットレスでトラブルを解消できます。高反発マットレスを使ってことがない人は高反発マットレスは硬くて余計肩や腰が痛くなるのではと考える人もおられます。朝起きたら背中が痛くなっているのではと感じるかもしれませんが、まったくそんなことはありません。低反発マットレスはやわらかいので寝心地が良いのですが沈むことで肩こりや腰痛に逆効果になることがあります。

通気性が優れている

高反発マットレス体圧分散力が優れているので肩や腰にかかる圧力を軽減することができます。沈まないので腰の反りかえりがなくなります。寝返りがうちやすいので背中の張りもなくなります。正しい姿勢のまま寝ることができるので深い睡眠をとることができ快適な朝を迎えることができます。高反発マットレスのもう一つの特徴は通気性が優れているところです。夏になると暑くて眠ることができなくなります。蒸れで体中が汗だくだくになることもあります。高反発マットレスは通気性が優れているので夏は快適に寝ることができます。寒い冬も暖かい空気を含むので冷える心配はありません。一年を通して快適に利用できるのが高反発マットレスの良いところです。